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Dieta Low Carb s não são a resposta

Eu não penso assim, a razão por que é que um monte de merda tem um monte de problemas com eles que torna difícil para o dieter todos os dias. Vamos olhar para uma dieta popular, se você tentou a dieta de Atkins, então a quantidade de carboidratos que você pode ter é muito limitada pelos padrões de qualquer pessoa. A dieta de Atkins permite apenas 20 gramas de carboidratos por dia durante a primeira parte da dieta e isso dura por 14 dias. Isso não é suficiente carboidratos para o dieter regular por 2 semanas. Isso fará com que você se sinta miserável e fraco ao longo do dia. Nossos corpos precisam de carboidratos para energia. A dieta de South Beach não é tão ruim quanto a dieta de Atkins, mas não é tão fácil de seguir. Um plano de dieta vencedora deve ser fácil de seguir, então as pessoas vão ficar com ela. Uma boa dieta não deve fazer você se sentir fraco ou miserável. Eu sei que nem todas as dietas são limitadas como a dieta de Atkins é, mas muitos são muito difíceis de seguir. Essas dietas vão deixar você com fome e fraco, o que não é uma boa maneira de obter ajuda on-line para perda de peso. A resposta para perder peso não é baixa em carboidratos. Seu corpo precisa de gordura, carboidratos, proteínas e calorias. Para obter ajuda on-line real para perda de peso, você deve ter todos os 3 tipos de calorias nas quantidades certas, e é por isso que a maioria das pessoas falha com suas dietas. Eles não conseguem porque ninguém tem a menor idéia de qual deve ser a quantidade certa de calorias que você consome diariamente.